한국장애인개발원의 서킷근력과 유산소 운동으로 건강해지는 시간을 보내고 있습니다.
유튜브 인기트레이너의 운동 영상도 참조하여 홈트레이닝으로 천천히 익혀나가고 있습니다.
모두 몸도 마음도 건강하길 소망합니다 🙂

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