홈트레이닝으로 요가를 진행했습니다.
고관절이 뻣뻣하고 근육이 많이 굳어있어 도움을 받아 동작을 따라해봅니다.
유연한 강사를 보니 나도 살 빼고 싶다고 이야기합니다.
예쁜 옷 입고
멋지게 빼 입고
조만간 나들이 갈 날을 기대해봅니다.
물론 코로나도 얼른 물러가야겠지만요~ 🙂
홈트레이닝으로 요가를 진행했습니다.
고관절이 뻣뻣하고 근육이 많이 굳어있어 도움을 받아 동작을 따라해봅니다.
유연한 강사를 보니 나도 살 빼고 싶다고 이야기합니다.
예쁜 옷 입고
멋지게 빼 입고
조만간 나들이 갈 날을 기대해봅니다.
물론 코로나도 얼른 물러가야겠지만요~ 🙂